Fysak Melkeplassen / Uke 37 – uke 50 (utenom i høstferien) / Tirsdager: 3. & 4. trinn – kl. 16:00 – 17:15 & 5. – 7. trinn – kl. 17:45 – 19:00 / Onsdager: 5. – 7. trinn – kl. 17:30 – 18:45 & 8. trinn og oppover – kl. 19:15 – 20:30 / Pris: 250,- (Aktivitetskortet/ Friplass) / Påmelding: deltager.no/BK
I Parkour handler det om å komme seg over hindrene man møter. Å ikke gå rundt. Kurset fokuserer på grunnleggende teknikker som vaulting for å komme seg over hindre, presisjonshopp mellom elementer og ikke minst fallteknikker. Det blir også lagt inn litt basistrening for styrke og bevegelighet. Instruktørene vil prøve å tilpasse kurset til ulike nivåer/ behov i gruppen og kan f.eks. dele inn i mindre grupper under treningen.
